ناآگاهی

غم آگاهی: وقتی فهمیدن، درد دارد:

این حس آشناست. اما یادمان باشد، آگاهی، هرچند دردناک، بذری است برای تغییر. گاهی فهمیدن، شروع یک سفر به سوی روشنایی است، حتی اگر مسیر ابتدا تاریک به نظر برسد.

راهکار:

به جای تمرکز بر چیزهایی که نباید می‌فهمیدید، سعی کنید از این آگاهی برای ساختن آینده‌ای بهتر استفاده کنید. پذیرش گذشته، گام اول برای تغییر است.