متولد شدن برای مردن

متولد شدیم تا بمیریم – فلسفه مرگ و زندگی:

آیا می‌دانید که طبق فیزیک کوانتوم، ذرات بنیادی همیشه در حال نوسان و ناپدید شدن هستند؟ هر سلول بدن شما هر ۷ سال کاملاً بازسازی می‌شود، اما نورون‌های مغز ثابت می‌مانند. پس شما هرگز یک موجود ثابت نیستید. مرگ شاید تنها قوانین ترمودینامیک را به تعویق بیندازد. سوال: اگر علم ثابت کند که 'مرگ' فقط یک تغییر حالت است، باز هم از آن می‌ترسید؟

راهکار:

می‌توان این ایده را به تمرین 'مرگ‌آگاهی' تبدیل کرد: هر روز از خود بپرسید 'اگر امروز آخرین روز زندگیم بود، چه کاری انجام می‌دادم؟' این کار به اولویت‌بندی ارزش‌های واقعی کمک می‌کند.