متنفر بودن از کسی که دوستش داری

عشق و نفرت همزمان؛ چرا نمی‌توانیم دست بکشیم؟:

عشق و نفرت در مدارهای مشترکی می‌سوزند؛ پژوهش‌های تصویربرداری مغز نشان می‌دهند هر دو هیجان، قشر پیشانی و اینسولا را فعال می‌کنند. وقتی از کسی که دوستش داری متنفری، سیستم پاداش مغز هنوز از او انتظار دوپامین دارد و آمیگدال همزمان خطر را اعلام می‌کند. این تناقض، شیمیایی است؛ نه ضعف اخلاقی.

راهکار:

این حس یعنی دلبستگی‌ات به تصویری که از او در ذهن داری، بیشتر از خودِ واقعی‌اش است؛ نفرت از نقص‌هایش، هنوز عشق به رویای ذهنی را باطل نکرده.