متن مذهبی

معنای عمیق ضرب المثل الله یار باشد:

این جمله بازتابی از اصل «توازن قدرت» در روان‌شناسی اجتماعی است. تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که دارای یک «پشتیبان فرافردی» قوی (مانند اعتقاد مذهبی) هستند، در مواجهه با تهدیدها و مخالفت‌ها (دشمنان)، سطح کورتیزول (هورمون استرس) پایین‌تری دارند و از انعطاف‌پذیری روانی بیشتری برخوردارند. این باور چگونه می‌تواند کیفیت تصمیم‌گیری‌های روزمره را تحت تأثیر قرار دهد؟

راهکار:

این ضرب‌المثل بر مفهوم «توکل» تأکید دارد. در روان‌شناسی، توکل فعال (اعتماد به خدا همراه با تلاش) با کاهش استرس و افزایش تاب‌آوری مرتبط است. برای تقویت آن، پس از هر تلاش، یک جمله‌ی کوتاه مثبت مانند «حالا نتیجه‌اش را به خدا می‌سپارم» را با خود تکرار کنید.

شعر در وصف حضرت عباس (ع):