متن مفهومی کوتاه

پر شدن از کم شدن؛ پارادوکس عجیب احساسی:

در روان‌شناسی، «محرومیت حسی» نشان می‌دهد مغز وقتی ورودی کم می‌شود، خودش شروع به ساختن محرک می‌کند؛ یعنی کاهش، آگاهی را پر می‌کند. در اقتصاد رفتاری هم «اثر زیان‌گریزی» می‌گوید درد از دست دادن دو برابر لذت به‌دست آوردن وزن دارد؛ برای همین کم شدن، بیشتر در ذهن می‌ماند و حس پر بودن می‌سازد. حذف‌ها اغلب از افزودن‌ها ماندگارترند. آیا ذهن شما هم از حذف‌ها سیر می‌شود؟

راهکار:

کم شدن را می‌شود نه یک فقدان، بلکه فیلتری برای حذف نویزهای ذهنی دید؛ شاید این پر شدن از جنس سبک شدن باشد، نه تهی شدن.