متن خداحافظی احساسی

دلنوشته خداحافظی با آرزوی خوشبختی:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که وقتی برای کسی که از او جدا شده‌ای آرزوی خوشبختی می‌کنی، مغزت دوپامین و اکسی‌توسین آزاد می‌کند – همان مواد شیمیایی که در پیوندهای عاطفی عمیق نقش دارند. درواقع این کار سیستم پاداش مغز را فعال می‌کند و به تو کمک می‌کند سریع‌تر از نشخوار فکری رها شوی. سوال برای شما: آیا تا به حال بعد از جدایی، به‌جای نفرت، دعای خیر برای طرف مقابل کرده‌اید؟

راهکار:

این متن نه خداحافظی، که اوج عشق ورزیدن است. اگر می‌خواهی این حس را پررنگ‌تر کنی، می‌توانی در یک جمله‌ی کوتاه بنویسی: «رهایت می‌کنم چون می‌دانم لیاقت بهترین‌ها را داری.»