مثلث عاطفی

چرخه بی‌پایان خیال در عشق یک طرفه:

این الگو یادآور «مشکل سه‌جانبه» در نظریه بازی‌هاست، جایی که ترجیحات ناهماهنگ به تعادل ناپایدار می‌رسند. در عصب‌شناسی، مغز شما در حالت «او» همان مدارهای پاداش را فعال می‌کند که برای یک معتاد به کوکائین فعال است، در حالی که «او» محرک متفاوتی دارد. آیا این یک بازی با مجموع صفر است یا می‌توان از دور خارج شد؟

راهکار:

این وضعیت کلاسیکِ «مثلث عشق» است که روانشناسان اجتماعی مثل «رابرت استرنبرگ» بررسی کرده‌اند. می‌توانی با نوشتن نامه‌ای به «او» (بدون فرستادن) احساساتت را روی کاغذ بیاوری تا از چرخه فکری خارج شوی.