مظلومیت پنهان

راز گریه در عصبانیت: نشانه مظلومیت یا سرریز هیجانی؟:

اشک‌های خشم از نظر زیست‌شناختی با اشک‌های غم متفاوت هستند: در گریهٔ عصبانیت، سطح پرولاکتین و منگنز بالاتر است و بدن هورمون‌های استرس را دفع می‌کند. جالب اینکه بسیاری از حیوانات نیز هنگام درگیری شدید «اشک احساسی» دارند. آیا این اشک‌ها واقعاً علامت ضعف‌اند یا یک ابزار تکاملی برای کاهش تنش؟

راهکار:

این جمله به‌جای برچسب «مظلومیت»، می‌تواند نشانه‌ای از سرریز هیجانی باشد: وقتی خشم بیش از حد پردازش شود، اشک به‌عنوان مکانیسم تخلیه عمل می‌کند. شاید بهتر باشد به جای قضاوت، ریشه‌ی این واکنش در کودکی یا سبک دلبستگی جستجو شود.