بلاتکلیفی مثل طالاب؛ چرا دست و پا زدن بیفایده است؟:
طالاب در واقع مایعی غیرنیوتنی است: هرچه بیشتر دست و پا بزنی، گرانروی آن افزایش مییابد و بیشتر فرو میروی. اما اگر کاملاً بیحرکت شوی و به پشت دراز بکشی، چون چگالی بدن از طالاب کمتر است، شناور میمانی. همین اصل در بلاتکلیفی ذهنی هم صادق است: تلاش برای کنترل اضطراب، خود اضطراب را تشدید میکند. آیا پذیرش بلاتکلیفی میتواند راه خروج باشد؟
راهکار:
توقف تلاش بیفایده و پذیرش موقت بلاتکلیفی، گاهی بهترین راه برای رهایی از آن است. در طالاب واقعی هم اگر آرام بگیری و به پشت دراز بکشی، شناور میمانی.