مثل همه شدن

رها کردن توهم و پذیرش عادی بودن:

مغز انسان به طور طبیعی تمایل به ایجاد توهم دارد تا جهان آشفته را معنا کند. این پدیده «آپوفنیا» نام دارد - دیدن الگوهای معنادار در داده‌های تصادفی. جالب اینجاست که رها کردن این توهم‌ها، هرچند سخت، می‌تواند باعث کاهش استرس و افزایش انعطاف‌پذیری روانی شود. سوال اینجاست: آیا پذیرش «مثل همه بودن» به معنای از دست دادن فردیت است یا نوعی رهایی؟

راهکار:

این جمله رو میشه اینطور بازنویسی کرد: گاهی رها کردن توهم‌های ذهنی و پذیرش «عادی بودن» بزرگ‌ترین آزادی ممکنه، نه یک شکست.