مسخره کردن چاقی

پاسخ مادر به تمسخر کودک برای چاقی:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که «بازتعریف توهین به نقطه قوت» یکی از قدرتمندترین دفاع‌های روانی در برابر قلدری است. این کار نه فقط اعتمادبه‌نفس را حفظ می‌کند، بلکه مدارهای عصبی مرتبط با اضطراب اجتماعی را بازنویسی می‌کند. سوالی برای شما: آیا این نوع پاسخ‌دهی کودک را از مواجهه با واقعیت‌های تلخ دور می‌کند یا آماده‌اش؟

راهکار:

این پاسخ مادر، یک تکنیک بازتعریف شناختی است: توهین را به یک مزیت تبدیل می‌کند. اگر کودک این نگرش را درونی کند، در آینده نیز می‌تواند تمسخرهای دیگر را به فرصتی برای رشد عزت نفس تبدیل کند.