مشکلات روانی پیچیده

طنز تلخ نیاز به یک دانشکده روانشناسی:

جالب است که مغز انسان گاهی برای درک خودش به کمک بیرونی نیاز دارد! در روانشناسی مفهومی به نام «فراشناخت» داریم: یعنی توانایی فکر کردن درباره‌ی افکار خودمان. گاهی این سیستم دچار خطا می‌شود و ما در چرخه‌های فکری گیر می‌کنیم. یک درمانگر خوب مانند یک راهنمای مجرب برای نقشه‌برداری از این آشفتگی درونی عمل می‌کند. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که مغز ما چقدر انرژی صرف تحلیل خودش می‌کند؟

راهکار:

این جمله بیشتر یک بیان طنزآمیز از احساس درماندگی است تا یک درخواست واقعی. اگر این حس جدی است، می‌توان با یک روانشناس خوب شروع کرد و در صورت نیاز، او شما را به متخصصان دیگر (مانند روانپزشک، کاردرمانگر) ارجاع می‌دهد؛ نیازی به ثبت‌نام در کل دانشکده نیست!