جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مشکلات

2 پست
متن های مشکلات / بهترین متن مشکلات [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
‏من تحقیق کرد‌م؛ تقریبا نود درصد مشکلات با خوابیدن حل می‌شه، اون ده درصدم اگه بالشتو برگردونی بخوابی حل می‌شه.️
2.0
طنز روانشناسی خواب مشکلات راه حل سلامتی
این دیدگاه طنزآمیز، قدرت شگفت‌انگیز استراحت را برج...

جادوی خواب: راه حلی برای ۹۰% مشکلات!:

این دیدگاه طنزآمیز، قدرت شگفت‌انگیز استراحت را برجسته می‌کند. سیستم عصبی در طول خواب، پردازش و بازسازی اطلاعات را انجام می‌دهد که می‌تواند در حل بسیاری از مشکلات، چه فیزیکی و چه روانی، مؤثر باشد.

راهکار:

قبل از قضاوت یا اقدام عجولانه، به خودتان فرصت استراحت و بازیابی بدهید. گاهی یک خواب خوب، بهترین راه‌حل است.

“ناراحتی، مثل یه مهمون ناخونده، همیشه سرزده میاد.”️
2.2
فلسفی احساسات مشکلات روانشناسی مهارت های مقابله با استرس
نویسنده به زیبایی تشبیهی از ناراحتی به مهمان ناخوا...

ناراحتی و مهمان ناخوانده:

نویسنده به زیبایی تشبیهی از ناراحتی به مهمان ناخوانده ارائه کرده است. این تشبیه، به ما یادآوری می کند که گاهی ناراحتی ها بدون اطلاع قبلی به سراغمان می آیند و برای مدیریت آنها نیاز به رویکردی آگاهانه داریم. این مفهوم با دانش روانشناسی در مورد مدیریت استرس ارتباط نزدیکی دارد.

راهکار:

برای مدیریت بهتر احساسات، سعی کنید منبع ناراحتی را شناسایی کنید و با روش های سالم مثل صحبت با یک دوست، فعالیت های فیزیکی، یا یوگا، با آن مقابله کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها