مشکل اعتماد به جنس مخالف

شباهت عجیب به سجاد شاهی و چالش اعتماد:

در روانشناسی، «اثر بارنوم» توصیف می‌کند که چرا افراد توصیفات کلی و مبهم (مثل «گاهی به دیگران اعتماد نداری») را به شدت شخصی و درست درباره خود می‌پندارند. این اثر، پایه بسیاری از طالع‌بینی‌هاست. آیا این بی‌اعتمادی، یک الگوی تکرارشونده در روابط نزدیک‌تان هست؟

راهکار:

اینکه خودت را با یک شخصیت عمومی که فقط وجهی از زندگی‌اش را می‌بینی مقایسه می‌کنی، می‌تونه گمراه‌کننده باشه. شاید مفید باشه به جای تمرکز روی شباهت‌های سطحی، ریشه‌های واقعی بی‌اعتمادی‌ات رو، شاید از طریق تجربیات گذشته، بررسی کنی.