مسئولیت پنهان

زیر آوار ایثار: تاوشناخت:

این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'قهرمان خاموش' است. اغلب، کسانی که در پشت صحنه و بدون جلب توجه، بار سنگین مشکلات دیگران را به دوش می‌کشند، دیده نمی‌شوند. این نوع ایثار، ریشه در همدلی عمیق دارد.

راهکار:

به یاد داشته باشید که ارزش خود را بدانید و برای کمک به دیگران، ابتدا از سلامت روحی و جسمی خود مراقبت کنید. ایثار بی حد و مرز، گاهی به خودآزاری منجر می‌شود.