مسابقه دو با شریک عاطفی

یادش دادیم راه بره، حالا می‌خواد تو دو بزنه!:

در روانشناسی رابطه، رقابتِ بازیگوشانه یکی از قوی‌ترین محرک‌های ترشح دوپامین است. وقتی شریک عاطفی از حالت منفعل به رقیبِ خودخوانده تبدیل می‌شود، مغز موقعیت را تهدیدی خفیف اما لذت‌بخش ارزیابی می‌کند؛ نوعی تنش امن که صمیمیت را افزایش می‌دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند زوج‌هایی که رقابت‌های کم‌ریسک و روزمره دارند، رضایت و هیجان بیشتری در رابطه گزارش می‌کنند.

راهکار:

حالا که از مرحله آموزش رد شده، می‌تونی مسابقه رو یه بازی دونفره کنی: برنده انتخاب می‌کنه که بازنده چطوری جبران کنه؛ این طوری رقابت از یه طعنه ساده می‌شه یه سناریوی شیطنت‌آمیز برای ادامه رابطه.