مرزهای انسانی

خستگی مفرط: وقتی روان انسان از مرزها می‌گذرد:

خستگی مفرط، فراتر از یک حس ساده، می‌تواند در روان انسان تغییراتی عمیق ایجاد کند. این وضعیت گاهی به بی‌تفاوتی و گاهی به قدرت غیرمنتظره‌ای برای انجام کارهایی می‌انجامد که در شرایط عادی غیرممکن به نظر می‌رسند. درک این پدیده به ما کمک می‌کند تا هم از مرزهای خود آگاه باشیم و هم پتانسیل پنهان را بشناسیم.

راهکار:

برای جلوگیری از رسیدن به نقطه خستگی مفرط، نشانه‌های فرسودگی شغلی یا ذهنی را جدی بگیرید. استراحت کافی، مدیریت استرس و تعیین مرزهای واقع‌بینانه به حفظ تعادل روانی شما کمک می‌کند. به سلامت روان خود اهمیت دهید.