مرزبندی صحیح

روابط انسانی: مرز بین نامردی و آدمیت:

این جمله هوشمندانه بر تفکیک رفتار فردی از کلیت وجودی انسان تاکید می‌کند. در مواجهه با ناامیدی‌ها، مهم است که اجازه ندهیم تجربه تلخ با یک فرد، دیدگاهمان را نسبت به تمام انسان‌ها بدبین کند. این نگاه، راهی برای حفظ تعادل روانی و قابلیت اعتماد در جامعه است.

راهکار:

برای حفظ سلامت روانی و جلوگیری از بدبینی، تمرین «اعتماد گزینشی» کنید. به جای قضاوت کل جامعه بر اساس تجربه تلخ با یک فرد، هر شخص را بر مبنای اعمال خودش بسنجید. این رویکرد، روابط سالم‌تر و دیدگاهی واقع‌بینانه به شما می‌بخشد.