مرز وفاداری

وفاداری به خود؛ گذشتن از همه برای خود:

در روانشناسی، مفهوم «وفاداری به خود» با نظریه خودشکوفایی مازلو مرتبط است. تحقیقات نشان می‌دهد که وفاداری افراطی به دیگران و نادیده گرفتن خود، به فرسودگی عاطفی منجر می‌شود. در مقابل، کسانی که برای خود مرز قائلند، روابط پایدارتری دارند. آیا می‌توان هم به خود و هم به دیگران وفادار ماند؟

راهکار:

بازتعریف وفاداری: وفاداری به خود به این معنا نیست که به دیگران خیانت کنی، بلکه به این معناست که مرزهای خود را بشناسی و اجازه ندهی هیچ رابطه‌ای تو را از خودت دور کند. گذشتن از همه برای خود، یعنی انتخاب رشد شخصی به جای وابستگی‌های ناسالم.