جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مرز با آدم ها

2 پست
متن های مرز با آدم ها / بهترین متن مرز با آدم ها [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
از بخشیدن خوشم نمیاد ادم نباید یادش بره چجوری باهاش رفتار کردن ️
1.7
روانشناسی عصبانی نبخشیدن دیگران حفظ عزت نفس مرز با آدم ها فراموش نکردن بی احترامی
در روانشناسی به این «نشخوار ذهنی» می‌گویند: وقتی ک...

نبخشیدن و فراموش نکردن بدرفتاری دیگران؛ عزت نفس یا کینه؟:

در روانشناسی به این «نشخوار ذهنی» می‌گویند: وقتی کینه را بارها در ذهن مرور می‌کنی، مغزت همان مسیرهای پردازش درد فیزیکی را فعال می‌کند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند مرور خاطره‌ی بدرفتاری، مناطق حسی-جسمی مغز را دقیقاً مثل تجربه‌ی یک زخم تازه روشن می‌کند و کورتیزول را بالا نگه می‌دارد. پس یادآوری آن اتفاق فقط یک انتخاب اخلاقی نیست؛ یک فرایند فیزیولوژیک است. آیا می‌شود بدون دامن زدن به درد، درسش را حفظ کرد؟

راهکار:

یک دیدگاه دیگر: بخشیدن به معنی فراموش کردن نیست؛ یعنی اجازه ندهی رفتار دیگران مدام تعریف‌کننده‌ی تو باشد. می‌شود هم یادت بماند با تو چگونه رفتار شده، هم بدون کینه، برای خودت مرز تازه‌ای بکشی.

همه میگن عوض شدی: آره خب همتونو شناختم!️
4.6
تیکه دار روانشناسی شناختن آدم ها تغییر رفتار مرز با آدم ها جواب عوض شدی
در روانشناسی به این «سوگیری تغییر» می‌گویند: ذهن ا...

جواب «عوض شدی»؛ وقتی آدم‌ها را شناختی:

در روانشناسی به این «سوگیری تغییر» می‌گویند: ذهن انسان برای پیش‌بینی‌پذیری امنیت می‌خواهد؛ برای همین تغییرِ دیگران را تهدید تلقی می‌کند. جالب‌تر اینکه مغزِ طرفِ مقابل واقعاً تفاوتِ شما را می‌بیند، اما آن را به «عوض شدنِ» شما ترجمه می‌کند تا خودش را از بازبینیِ نقشش معاف کند. به این می‌گویند «خطای بنیادی اسناد»؛ رفتارِ شما به شخصیتتان نسبت داده می‌شود، ولی رفتارِ خودش به شرایط. پس این جمله در واقع یک کشفِ اجتماعی است، نه یک اتهام‌پذیری.

راهکار:

این جمله را می‌توان مرزگذاری هوشمندانه دید؛ اگر کسی از این پاسخ آزرده شد، احتمالاً همان کسی است که ماجرا درباره‌اش است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها