مرور فاصله‌دار

راز ماندگاری مطالب: از توهم تسلط تا مرور فاصله‌دار:

دوست عزیز، اشاره طنزآمیز شما به جمع کردن درس‌ها در یک شب، پدیده‌ای رایج است. اما آیا می‌دانستید روانشناسان آموزشی به این روش "توهم تسلط" می‌گویند؟ این روش اغلب منجر به فراموشی سریع مطالب می‌شود، برخلاف یادگیری پایدار که با مرور فاصله‌دار (Spaced Repetition) حاصل می‌گردد و ارتباطات قوی‌تری در حافظه ایجاد می‌کند.

راهکار:

برای یادگیری عمیق و پایدار، به‌جای انباشت مطالب در لحظات آخر، برنامه‌ای برای مرور منظم و فاصله‌دار (Spaced Repetition) تنظیم کنید. این روش به مغز فرصت می‌دهد تا اطلاعات را تثبیت کرده و به حافظه بلندمدت بسپارد.