حامیم، با این بیت زیبا، به پدیدهای روانشناختی اشا...
مرور خاطرات با حامیم:
حامیم، با این بیت زیبا، به پدیدهای روانشناختی اشاره میکند: تمایل انسان به مرور خاطرات، حتی اگر دردناک باشند. این مرور، نوعی پردازش احساسی است که به ما کمک میکند با گذشته کنار بیاییم.
راهکار:
برای مدیریت خاطرات دردناک، سعی کنید آنها را با فعالیتهای مثبت و سازنده جایگزین کنید. نوشتن، ورزش، یا وقت گذراندن با دوستان میتواند کمککننده باشد.