شباهت آدمی به دریا: از طوفان تا مروارید:
مروارید، زیستگوهری است که صدف برای دفاع از خود در برابر انگلها میسازد؛ درواقع حاصل یک زخم است. جالب است که این فرایند در مغز انسان هم رخ میدهد: رشد پس از آسیب (Post-Traumatic Growth) نشان میدهد که مقاومترین و درخشانترین ویژگیهای روان ما درست از میان التهابات هیجانی شکل میگیرند. آیا تا به حال به این فکر کردهاید که کدام طوفان، مروارید وجودتان را ساخته است؟
راهکار:
برای کشف مرواریدهای اعماق وجود، لازم نیست منتظر طوفان بمانید. روشهای علمی مانند مدیتیشن ذهنآگاهی و رواندرمانی پویشی (Dynamic Therapy) مانند غواصی با چراغقوه در ناخودآگاه عمل میکنند؛ آنها به شما کمک میکنند بدون غرق شدن، ارزشمندترین بخشهای پنهان خود را بیابید.