مرگ و نیستی

غریبه ایم: شعری از تنهایی و نیستی:

این بیت از قیصر امین‌پور، فراتر از یک حسرت شخصی، به مسئله‌ی بیگانگی انسان از یکدیگر و نیستی اشاره دارد. در فلسفه، این موضوع به عنوان «تنهایی اگزیستانسیال» شناخته می‌شود؛ یعنی احساس انزوا و عدم ارتباط معنادار با جهان.

راهکار:

در مواجهه با احساس تنهایی، به جای انتظار کمک از دیگران، سعی کنید با خودتان آشتی کنید و به فعالیت‌هایی بپردازید که به شما لذت می‌دهند. این خودشناسی، کلید غلبه بر این احساس است.