مرد واقعی بودن

مرد بودن به شخصیت است، نه مقام: تعریف واقعی مردانگی:

در روانشناسی بین «عزت نفس مشروط به موفقیت» و «عزت نفس مبتنی بر شخصیت» تفاوتی چشمگیر وجود دارد. پژوهش‌های خودمختاری نشان می‌دهند وقتی ارزش خود را به ویژگی‌های پایدار درونی مانند یکپارچگی اخلاقی گره بزنیم، ثبات هیجانی و رضایت از زندگی به طور معناداری بالاتر می‌رود، در حالی که تکیه بر مقام یا دارایی، اضطراب مقایسه اجتماعی را تشدید می‌کند. این جمله کوتاه بر همان هسته سخت روان‌شناسی سعادت انگشت می‌گذارد.

راهکار:

در روانشناسی مثبت‌گرا، عزت نفسی که بر پایه ویژگی‌های درونی (مانند صداقت و همدلی) شکل می‌گیرد، به مراتب پایدارتر از عزت نفس وابسته به موفقیت یا مقام است. این دیدگاه ریشه در فلسفه رواقیون باستان دارد که «فضیلت اخلاقی» را تنها خیر حقیقی می‌دانستند.