مرد بودن و احساسات

فشار جامعه برای 'مرد بودن' و سکوت در برابر درد:

مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد مردانی که به هنجارهای سنتی مردانگی پایبندند، ۴ برابر بیشتر در معرض افسردگی و خودکشی هستند. درد سکوت را نمی‌شکند، فقط عمیق‌تر می‌کند. آیا واقعاً 'مرد بودن' یعنی سکوت در برابر درد؟

راهکار:

پذیرش آسیب‌پذیری، نشانه قدرت است نه ضعف؛ مردان واقعی کسانی‌اند که جرئت ابراز احساسات دارند.