جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مراقبت بی‌نتیجه

2 پست
متن های مراقبت بی‌نتیجه / بهترین متن مراقبت بی‌نتیجه [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
توجه‌و‌مراقبت‌ازعلف‌هرز‌آن‌را‌تبدیل‌به‌گل‌نمیکند.💤️
2.3
فلسفی روانشناسی علف هرز و گل تغییر نکردن آدم‌ها چرا محبت کافی نیست مراقبت بی‌نتیجه
در زیست‌شناسی، «علف هرز» یک واقعیت گیاه‌شناختی نیس...

چرا مراقبت از علف هرز آن را به گل تبدیل نمی‌کند؟:

در زیست‌شناسی، «علف هرز» یک واقعیت گیاه‌شناختی نیست؛ برچسبی انسانی است برای گیاهی در جای ناخواسته. یک گل ارکیده در مزرعه گندم همان‌قدر «علف هرز» محسوب می‌شود. مراقبت، شرایط رشد را بهتر می‌کند، نه هویت ژنتیک را؛ همان‌طور که در روانشناسی، دلبستگیِ بیشتر به یک رابطهٔ ناایمن، آن را به دلبستگی ایمن تبدیل نمی‌کند. اگر ذات تغییر نمی‌کند، آیا وظیفهٔ ما فقط انتخاب باغ درست است؟

راهکار:

بازنویسی این نگاه: شاید علف هرز قرار نیست گل شود، اما می‌تواند بهترین علف هرزِ باغ باشد؛ اگر دست از تقلا برای «گل کردن» برداریم، رابطه‌ها شفاف‌تر و انتظارها واقع‌بینانه‌تر می‌شوند.

انگار مراقبت بودن مث دوویدن رو تردمیله .️
5.0
روانشناسی غمگین مراقبت بی‌نتیجه فرسودگی عاطفی دویدن روی تردمیل مراقبت یک‌طرفه
در روانشناسی به این حالت «فرسودگی مراقبتی» می‌گوین...

مراقبت بی‌نتیجه شبیه دویدن روی تردمیل است:

در روانشناسی به این حالت «فرسودگی مراقبتی» می‌گویند؛ جایی که تلاش عاطفی مداوم بدون حس پیشرفت، سیستم انگیزشی مغز را خاموش می‌کند. دویدن روی تردمیل دقیقاً همین کار را با سیستم پاداش انجام می‌دهد: انرژی صرف می‌شود، اما تغییر موقعیت صفر است. پژوهش‌ها نشان می‌دهند احساس بی‌ثمری باعث ترشح کمتر دوپامین و افزایش کورتیزول می‌شود. اگر تردمیل خاموش شود، ترس از سکون بیشتر است یا امید به مسیر؟

راهکار:

این حس شبیه «فرسودگی مراقبتی» است؛ مراقبتی که پیشرفتش دیده نمی‌شود، کمکم انگیزه را خاموش می‌کند. تشخیص اینکه روی تردمیل هستی، اولین قدم برای تغییر مسیر است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها