مراقبت از خود در عشق

دلتنگی برای کسی که حواسش به خودش نیست 💘:

تحقیقات روان‌شناختی نشون میده وقتی فردی مدام خودش رو نادیده می‌گیره، ناخودآگاه از شریک عاطفی‌اش انتظار نجات داره. این الگو می‌تونه رابطه رو به سمت «وابستگی ناسالم» بکشونه. جالب‌تر اینکه مراقبت از خود، در واقع قدرتمندترین شکل عشق ورزیدن به دیگری‌ست. آیا تا به حال فکر کردی بی‌توجهی به خودت، خیانت به عشقی نیست که بهت دارن؟

راهکار:

این جمله رو از زاویه‌ای دیگه ببین: مراقبت از خودت، در واقع احترام گذاشتن به کسیه که دوستت داره. شاید وقتشه بهش بگی که حواسش به خودش باشه تا تو هم راحت‌تر دلتنگش بشی.