چرا از حذف آدمهای اضافی از زندگیت نترسی؟:
تحقیقات روانشناسی نشون میده که مغز انسان بعد از ۳۰ سالگی به طور طبیعی تمایل به کاهش دایره دوستان داره (پدیده «هرس اجتماعی») و این اتفاق باعث افزایش رضایت از زندگی میشه. جالبه بدونید که کیفیت روابط با کاهش تعدادشون تا ۵۰% افزایش پیدا میکنه. حالا سوال: آیا جرئت میکنی لیست دوستات رو مرور کنی و آدمهای بیانرژی رو حذف کنی؟
راهکار:
حذف افراد از زندگی یعنی فیلتر کردن انرژیهای مزاحم. اگر شک داری کدوم روابط رو نگه داری، یه تست ساده بده: بعد از دیدار با هرکس، حس انرژیات بیشتر شده یا کمتر؟ هرکس انرژیت رو میمکد، لیاقت ماندن نداره.