مراقب بودن در روابط

اعتماد خوبه ولی نه به هر پلشتی – نکته‌ای مهم:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که مغز انسان در تشخیص افراد قابل اعتماد دچار سوگیری‌های عمیقی است. مثلاً پدیده «سوگیری اعتماد» باعث می‌شود افراد خوش‌برخورد را بیش از حد قابل اعتماد بدانیم، درحالی‌که آمار خیانت‌ها در روابط نزدیک بالاست. چه معیارهایی برای اعتماد دارید؟

راهکار:

این جمله یادآور تفاوت بین اعتماد ساده‌لوحانه و اعتماد هوشمندانه است. اعتماد نباید کورکورانه باشد، بلکه باید بر اساس شواهد و رفتارهای مستمر شکل بگیرد. برای تقویت این مهارت، می‌توانید قبل از اعتماد کامل، مراحل کوچکی را آزمایش کنید.