پشیمانی از جوانی از دست رفته: فرصتها هرگز تمام نمیشوند:
ناراحتی شما، در حقیقت ریشه در فقدان تجربیات هیجانانگیز در دوران جوانی دارد، نه صرفاً افزایش سن. روانشناسان اغلب این حس را نوعی پشیمانی از «فرصتهای از دست رفته» میدانند که نه تنها به گذشته، بلکه به درک ما از حال و آینده نیز شکل میدهد. مهم این است که هیجان و جذابیت صرفاً با جوانی تعریف نمیشود؛ بلکه میتواند در هر مرحلهای از زندگی با انتخابهای آگاهانه و گشودگی به تجربیات جدید خلق شود.
راهکار:
برای غلبه بر این حس، به جای افسوس گذشته، فهرستی از «تجربیات هیجانانگیز» که همیشه دوست داشتید انجام دهید را بنویسید. سپس، یک یا دو مورد را که در دسترس شماست، انتخاب کنید و همین امروز برای شروع آن قدمی بردارید. به یاد داشته باشید، لحظات جدید، فرصتهای جدید برای خلق خاطرات جذاب هستند.