مولانا شعر

شعر مولانا: پناه خدا و راه بی‌خطر:

تحقیقات علوم اعصاب نشون داده: وقتی انسان به یه نیروی محافظ فراطبیعی اعتقاد داره، آمیگدال (مرکز ترس مغز) فعالیتش کم می‌شه و ضربان قلب تنظیم می‌شه. جالبه که همین مکانیسم تو مراقبه‌های بودایی هم دیده شده. به‌قولی، ایمان یه داروی ضداسترس قدیمیه. تا حالا شده تو یه لحظهٔ سخت، حس کنی یه نیروی نامرئی داری پشتته؟

راهکار:

این بیت رو می‌تونی به یه جملهٔ روزمره تبدیل کنی: «هر وقت حس کردی دنیا بهت تنگ شده، یادت بیاد یه پناهگاه امن داری.»