انتظار اذان صبح و نوای مؤذن:
جالب است بدانید اذان صبح دقیقاً در زمانی پخش میشود که مغز در حال گذار از خواب عمیق به خواب سبک REM است. امواج صوتی با فرکانس پایین اذان، نوعی تحریک آلفا ایجاد میکنند که آرامش را با هوشیاری درمیآمیزد. از طرفی در هوای پیش از سپیدهدم، یونهای منفی اکسیژن تا ۳۰ برابر بیشتر از داخل خانه است و هوشیاری شنونده را تقویت میکند.
راهکار:
این بیت نه یک درخواست ساده، بلکه بازتابی از نیاز عمیق انسان به نشانههای ملموس برای تجربه امر قدسی است. منتظر بودن برای اذان صبح، یعنی هماهنگ شدن با ریتم کیهانی طلوع، که در روانشناسی به آن «سپیدهدم بهمثابه لنگرگاه ذهنی» گفته میشود. گویی سکوت پیش از اذان، پربارتر از خود نواست.