حرفهای ناگفته: پشت دیوار بلند غرور:
غرور، که اغلب برای محافظت از خودمان آن را بالا میبریم، میتواند به یک زندان برای حرفهای ناگفته تبدیل شود. از دیدگاه روانشناسی، این دیوار گرچه در ابتدا حس قدرت میدهد، اما به مرور ارتباطات عمیق را محدود کرده و بار سنگینی از احساسات سرکوبشده را به همراه میآورد.
راهکار:
برای شکستن دیوار غرور، با گامهای کوچک شروع کنید: ابتدا احساسات خود را شناسایی کرده و سپس با فردی قابل اعتماد، اندکی از آنها را به اشتراک بگذارید. این تمرین به تدریج مسیر ارتباط عمیقتر را هموار میکند.