مواجهه با عشق قدیمی

دیدن ناگهانی عشق قدیمی؛ چرا فراموشش نکرده‌ای؟:

هیپوکامپ خاطرات را مثل کتابخانه بایگانی می‌کند، اما آمیگدال آن‌ها را با چسبِ احساسات می‌چسباند. به همین دلیل دیدن ناگهانی یک نفر، فقط یک تصویر نیست؛ یک سونامی نوروشیمیایی از دوپامین و نوراپی‌نفرین راه می‌اندازد و بدن دقیقاً همان واکنش روز اول را تکرار می‌کند. مغزت فراموش نکرده، فقط فایل را پنهان کرده بود.

راهکار:

این احساس نشانه ضعف نیست، بلکه واکنش شرطی مغز است. همان‌طور که یک بوی خاص تو را به کودکی می‌برد، دیدن یک چهره هم مدارهای قدیمی مغز را فعال می‌کند. نکته اینجاست: این فقط یک نشانه است از وجود خاطره، نه یک فرمان برای بازگشت به گذشته.