من بده شدم

صدام کن سجاد شاهی؛ خوب تو را خواستم و من بده شدم:

در روان‌شناسیِ دلبستگی، خودسرزنشیِ پایان رابطه گاهی یک مکانیزم دفاعی است: مغز با پذیرش «من بده بودم» توهم کنترل و قابل پیش‌بینی بودن را حفظ می‌کند، چون پذیرش بی‌ثباتی دیگران اضطراب‌آورتر است. جالب اینجاست که افراد با سبک دلبستگی اضطرابی دقیقاً همین جمله را می‌سازند: «تقصیر من بود، تو خوبی». آیا این اعتراف است یا سپر؟

راهکار:

این متن را می‌شود از زاویه‌ی «خودسرزنش‌گری پایان رابطه» هم خواند؛ آدم‌ها گاهی تقصیر را به خود می‌گیرند تا روایت را کنترل کنند، نه چون واقعاً بده بوده‌اند.