ملکه جهنم خودت

ملکه جهنم خودت باش نه فرشته بهشت بقیه:

پشت این جمله یافته‌ای از روان‌شناسی است: «مهرطلبی» یعنی تلاش مدام برای رضایت دیگران، با اضطراب و فرسودگی بالا ارتباط دارد. کسانی که نقش فرشته‌ی نجات دیگران را بازی می‌کنند، اغلب خشم فروخورده و افسردگی را تجربه می‌کنند. یونگ می‌گفت سرکوب «سایه» باعث می‌شود ناخودآگاهت کنترل زندگی‌ات را به دست بگیرد. پس «خودت بودن» یعنی پس‌گرفتن فرمان زندگی. تو فرشته‌ی بهشت کِی بوده‌ای؟

راهکار:

این جمله را می‌شود این‌طور هم دید: به‌جای انتخاب میان «فرشته‌ی بهشت دیگران» و «ملکه‌ی جهنم خودت»، تو می‌توانی سازنده‌ی دنیای خودت باشی؛ همان جایی که هم شادیِ بهشتت را می‌سازی هم تاریکی‌هایت را می‌پذیری.