مقصرنمایی

شناخت مقصرنماها: دعایی از ته دل:

این درخواست به نکته مهمی در روانشناسی رفتار انسان اشاره دارد. مقصرنمایی، اغلب ریشه‌ای در مکانیزم‌های دفاعی ناسالم یا حتی ویژگی‌های شخصیتی خودشیفته دارد که فرد توانایی پذیرش مسئولیت اشتباهات خود را ندارد و با فرافکنی، بار تقصیر را به گردن دیگران می‌اندازد. شناخت این الگوها گام اول برای محافظت از خود است.

راهکار:

برای مقابله با افراد مقصرنما، مرزهای عاطفی و ارتباطی واضحی تعیین کنید. تمرکز بر واکنش‌های خود و نه تلاش برای تغییر آنها، به حفظ آرامش درونی‌تان کمک شایانی می‌کند.