مخاطب نداشتن

دلتنگی برای کسی که دیگر مخاطب حرف‌هایت نیست:

نوروساینس می‌گوید وقتی دلتنگ می‌شویم، همان مدارهای مغزی که برای تجربهٔ لذت و پاداش فعال می‌شوند، همزمان با حافظه روشن می‌شوند. پس دلتنگی یک 'درد شیرین' است: مغزت خاطره را بازپخش می‌کند اما واقعیت غیاب را هم ثبت می‌کند. آیا تا به حال به این فکر کرده‌ای که چرا بعضی از خاطرات تلخ بعد از مدتی به 'خاطرات خوب و نوستالژیک' تبدیل می‌شوند؟

راهکار:

این حس نشان‌دهنده عمق ارتباطی است که وجود داشته؛ شاید بتوانی از همین دلتنگی برای نوشتن یا خلق چیزی الهام بگیری که آن خاطرات را زنده نگه دارد.