مقدسات

اعتماد به خدا: وقتی معجزه اتفاق می‌افتد:

این جمله کوتاه، یادآور مفهوم 'تزکیه نفس' در عرفان اسلامی است؛ یعنی پالایش روح و رسیدن به درجه‌ای از ایمان که انسان را قادر می‌سازد تا در دل تاریکی، نور امید را ببیند. این اعتماد، ریشه در باور به حکمت الهی دارد.

راهکار:

در لحظات ناامیدی، به یاد داشته باشید که ایمان و توکل، منبعی از قدرت درونی هستند. تمرین ذهن‌آگاهی و مدیتیشن می‌تواند به تقویت این حس کمک کند.