مقایسه در خانواده

خانواده‌ای که مقایسه می‌کند: معنای واقعی:

نظریه مقایسه اجتماعی لئون فستینگر می‌گه ما خودمون رو با دیگران می‌سنجیم تا جایگاهمون رو بفهمیم. اما اینجا خانواده با آدم‌هایی مقایسه می‌کنه که خودت ازشون فراری. یعنی الگوی اشتباه رو به عنوان معیار بهت تحمیل می‌کنه. سوال: آیا این مقایسه‌ها عزت نفس تو رو می‌سازه یا نابودش می‌کنه؟

راهکار:

این نگاه یک پارادوکس رو نشون میده: خانواده‌ای که تو رو با افراد نامناسب مقایسه می‌کنه، خودش همون الگوی رفتاری رو تکرار می‌کنه که باعث دوری تو از اون افراد شده. شاید ارزش داره از خودت بپرسی: آیا این مقایسه‌ها واقعاً برای رشد توست یا فقط برای کنترل؟