مقاومت در برابر هیت

۶ سال هیت خوردن و تبدیل شدن به ستاره:

تحقیقات عصب‌شناختی می‌گوید مواجهه مداوم با انتقاد، مسیرهای عصبی مرتبط با انعطاف‌پذیری و حل مسئله را تقویت می‌کند. پدیده «ضدشکنندگی» نشان می‌دهد برخی از افراد در برابر فشار نه تنها نمی‌شکنند، بلکه قوی‌تر می‌شوند. آیا این نوع پشتکار ذاتی است یا اکتسابی؟

راهکار:

این پیام نشون میده که هیت‌خوردن می‌تونه به جای توقف، سکوی پرتاب باشه. افراد موفق معمولاً انتقادها رو بازخورد می‌بینن و ازشون برای بهبود استفاده می‌کنن. شاید بد نباشه به این فکر کنی که کدوم انتقادها رو می‌تونی به فرصت تبدیل کنی.