مکانیسم دفاعی ناسازگار

تلاش برای دوختن قلب شکسته: استعاره‌ای از درد درونی:

این جمله تصویری عمیق از تلاش برای ترمیم دردهای درونی با ابزاری ناکارآمد و حتی آسیب‌زننده ارائه می‌دهد. گویی قلب شکسته نه با التیام واقعی، بلکه با نخ‌های سیگار که نمادی از فرار موقت و اعتیاد هستند، دوخته می‌شود. این نشان‌دهنده چرخه مخربی است که در آن فرد به جای درمان ریشه‌ای زخم، به راه‌حل‌های کوتاه‌مدت و زیان‌بار پناه می‌برد.

راهکار:

برای التیام دردهای عمیق، به جای راهکارهای موقت و آسیب‌زننده، شناسایی و درمان ریشه‌ای مشکل اهمیت دارد. کمک گرفتن از متخصصان سلامت روان می‌تواند مسیر درست را روشن کند و به شما کمک کند با ابزارهای سالم‌تر، زخم‌هایتان را ترمیم کنید.