مقابله مستقیم

اعتماد به نفس در مواجهه با شایعات: چالش مقابله مستقیم:

این جمله نه تنها نشانه اعتماد به نفس بالا است، بلکه به شکلی هوشمندانه تفاوت بین قدرت کلمات پشت سر و ضعف آنها در مواجهه مستقیم را برجسته می‌کند. اغلب کسانی که در غیاب فردی حرف می‌زنند، در حضور او شهامت بیان دیدگاه‌هایشان را ندارند، که این خود، نشان‌دهنده ماهیت واقعی انتقادشان است و ماهیت یکطرفه بودن آن را آشکار می‌کند.

راهکار:

برای تقویت اعتماد به نفس در برابر حرف‌های پشت سر، بر روی نقاط قوت خود تمرکز کنید و یاد بگیرید که انرژی‌تان را صرف واکنش به مسائل بی‌اهمیت نکنید. از تکنیک «فیلتر کردن» اطلاعات منفی استفاده کنید.