جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

مقابله با حسادت

2 پست
متن های مقابله با حسادت / بهترین متن مقابله با حسادت [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
صاف و ساده‌ایم، اما رو به رومون یه تریلی از آدم‌های حسود و عقده‌ای ایستادن.️
4.1
تیکه دار روانشناسی آدم های حسود برخورد با حسود مقابله با حسادت افراد عقده ای
حسادت در روان‌شناسی تکاملی نوعی «سنجش اجتماعی» است...

چطور با آدم‌های حسود و عقده‌ای روبه‌رو شویم؟:

حسادت در روان‌شناسی تکاملی نوعی «سنجش اجتماعی» است: مغز جایگاه نسبی ما را با دیگران می‌سنجد و وقتی فاصله کم باشد، تهدید را بزرگ‌تر می‌بیند. به همین دلیل موفقیت‌های کوچک و نزدیک، حسادت بیشتری از موفقیت‌های دور برمی‌انگیزد. جالب اینکه در برخی قبایل، فرد موفق موظف بود بخشی از دستاوردش را با دیگران تقسیم کند تا از این «مالیات حسادت» فرار کند. آیا امروز هم شبکه‌های اجتماعی همان مالیات را به شکل لایک و توجه می‌گیرند؟

راهکار:

حسادت دیگران اغلب آینه‌ای از کمبودهای خودشان است، نه سند کم‌ارزشی شما. یک تمرین: به‌جای ایستادن روبه‌روی آن تریلی، مسیرتان را کمی تغییر دهید؛ نه از ترس، بلکه برای اینکه انرژی‌تان را صرف کسانی کنید که رشدتان را جشن می‌گیرند. گاهی «صاف و ساده بودن» یعنی شفاف دیدن و ساده رد شدن از شلوغی.

نآبـــود كُن #چيزیو كِ #نآبودِت ميكُنِع!️
-
فلسفی روانشناسی کنترل احساسات منفی تاثیر افکار بر زندگی مقابله با حسادت رهایی از افکار مخرب
در روانشناسی، پدیدهای به نام 'تفکر جادویی' وجود دا...

چگونه از شر افکار ویرانگر یک چیز رها شویم؟:

در روانشناسی، پدیدهای به نام 'تفکر جادویی' وجود دارد که باور به تأثیر مستقیم افکار بر واقعیت خارجی است. این جمله نمونهای از آن است، گویی نبودن چیزی در ذهن، باعث نابودیاش در عالم خارج میشود. جالب اینجاست که مغز ما گاهی نمیتواند به وضوح میان خیال و واقعیت تمایز قائل شود و همین امر، قدرت تخریبگر این باور را توضیح میدهد. آیا تا به حال متوجه شدهاید که وسواس فکری درباره از دست دادن چیزی، دقیقا همان حس ترس را در شما ایجاد میکند انگار که واقعا آن را از دست دادهاید؟

راهکار:

برای رهایی از این چرخه، سعی کن برای یک هفته، افکارت درباره آن چیز یا شخص را روی کاغذ بیاوری. اغلب با دیدن عینی این افکار، قدرتشون رو از دست میدن.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها