مقابله با فریب

روانشناسی مقاومت: چرا گاهی پذیرش نقش "آدم بده" قدرت است:

این جمله به شیوه‌ای ظریف نشان‌دهنده مکانیزم دفاعی «خود-برچسب‌گذاری منفی» است که فرد برای حفظ آرامش یا قدرت خود در برابر دروغ و فریب، برچسب "آدم بده" را می‌پذیرد. این رویکرد می‌تواند نوعی مقاومت غیرفعال باشد که به جای مقابله مستقیم، با پذیرش یک نقش تحمیلی، از آسیب بیشتر جلوگیری می‌کند و کنترل را به دست می‌گیرد.

راهکار:

در مواجهه با دروغ، به جای مقابله مستقیم، می‌توانید با تعیین مرزهای واضح و محافظت از سلامت روان خود، کنترل موقعیت را در دست بگیرید. این پذیرشِ آگاهانه، می‌تواند شما را از فرسایش بی‌مورد حفظ کند.