ایمان و توکل: راهکار تابآوری در برابر بلاها:
سخن استاد آیتالله سید حسن ابطحی، فراتر از یک گزاره مذهبی، به سازوکار عمیق روانشناختی ایمان در مواجهه با بلاها اشاره دارد. توکل، نه فقط یک اعتقاد دینی، بلکه سیستمی درونی برای تابآوری است که به فرد قدرت میدهد تا در دل ناملایمات، تمرکز خود را از ضعف بیرونی به قدرت درونی و اتکا به ماوراء تغییر دهد و به جای تسلیم، با آرامش و هدفمندی ایستادگی کند. این رویکرد، راهی برای مدیریت استرس و یافتن معنا در بحرانهاست.
راهکار:
برای تقویت تابآوری درونی، به جای تمرکز صرف بر کنترل عوامل بیرونی، روی توسعه مهارتهایی چون پذیرش، معنابخشی به چالشها و اتکا به منابع حمایتی (اعم از معنوی یا انسانی) کار کنید. این کار به شما کمک میکند تا در برابر سختیها، با قدرت بیشتری ایستادگی کنید.