فرافکنی و عقدهها: چرا برخی ضعفهایتان را بزرگ میکنند؟:
این جمله به یک حقیقت روانشناختی عمیق اشاره دارد: وقتی کسی ضعفهای شما را برای خالی کردن عقدههایش برجسته میکند، در واقع دارد ضعفها و ناکامیهای خودش را «فرافکنی» میکند. شناخت این مکانیسم دفاعی کمک میکند تا برخوردهای منفی را شخصی ندانیم و از آسیبهای روانی آن در امان بمانیم.
راهکار:
در مواجهه با چنین رفتاری، به یاد داشته باشید که این نه نقص شما بلکه مکانیسم دفاعی طرف مقابل است. با درک مفهوم «فرافکنی»، میتوانید این حرفها را شخصی نگیرید و روی مسیر رشد خود تمرکز کنید.