مجموعه ناتوان

معرفی مجموعه کتاب‌های ناتوان – پیشنهاد مطالعه:

آیا می‌دانید مفهوم «درماندگی آموخته‌شده» (Learned Helplessness) توسط مارتین سلیگمن کشف شد؟ سگ‌هایی که شوک غیرقابل کنترل دریافت می‌کردند، حتی با وجود راه فرار هم تلاش نمی‌کردند. اما خبر خوب: این الگو با آموزش مجدد قابل تغییر است! مجموعه ناتوان دقیقاً به همین دگردیسی می‌پردازد. آیا شما هم تجربه‌ای از شکستن یک باور محدودکننده داشته‌اید؟

راهکار:

اگر همراه با یادداشت‌برداری از نکات کلیدی هر جلد پیش بروید، تأثیر عمیق‌تری از این مجموعه خواهید گرفت.