زندگی مثل محسن لرستانی؛ چرا زمان اینقدر زود میگذرد؟:
در فیزیک، مفهوم «زمان روانشناختی» نشان میدهد که درک ما از گذر زمان با تعداد خاطرات جدیدی که میسازیم رابطهی معکوس دارد. هرچه روال زندگی تکراریتر و خاطرات متمایز کمتری داشته باشیم، مغز زمان را فشردهتر پردازش میکند و احساس میکنیم زمان با سرعت بیشتری میگذرد. آیا تا به حال متوجه شدهاید که دوران کودکی چقدر طولانی به نظر میرسید؟
راهکار:
این حس گذرا بودن را میتوان با تمرین «ذهنآگاهی» (Mindfulness) مدیریت کرد؛ یعنی تمرکز کامل بر لحظهی حال، بدون قضاوت دربارهی گذشته یا آینده. این تمرین ساده میتواند به تجربهی عمیقتر زمان کمک کند.